Javallat PuddinGo! Instant Pudingpor (Mogyorós csokoládé) 300 g

Mikor ajánljuk?

• Ha életmódváltásra készül, de nem szeretne lemondani az édes ízekről.
• Ha támogatni szeretné diétáját.
• Ha orvosi, dietetikusi javaslatra rostban gazdagabb táplálkozásra kell váltania.
• Ha egészséges és alacsony kalóriatartalmú édességgel szeretné színesíteni családja étkezéseit.
• Ha nehezen illeszti be táplálkozásába a magas rosttartalmú zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék fogyasztását.
• Ha szeretné étkezésével is támogatni a koleszterin-anyagcseréjét!
• Ha székrekedés, IBS, emelkedett vércukor- és koleszterinszint, vagy magas vérnyomás gyógyszeres kezelése mellett életmódi elemekkel és gyógynövényekkel támogatná egészségét!

Elkészítés

A PuddinGo! egyszerűen és gyorsan elkészíthető! Nem kell sem főzni, sem robotgéppel keverni. Sőt, még shaker sem kell hozzá!

• Gyorspuding készítése: keverjen el egy bögrében két mérőkanál (24 g) pudingport 1 dl hideg vízben, tejben vagy tejpótló italban (kb. 20-30 mp). A kész puding vízzel 3 perc, tejjel vagy tejpótló itallal készítve 5 perc múlva fogyasztható.
  Tipp: Ha a lágyabb pudingokat kedveli, akkor használjon 1,5 dl folyadékot az elkészítéshez!
• Shake készítése: tegyen két mérőkanál (24 g) pudingport egy shakerbe, majd öntsön rá 2 dl hideg tejet vagy tejpótló italt. Alapos összerázás után azonnal fogyasztható az elkészült sűrű és finom ital. Ha elkészítés után nem fogyasztja el rögtön, a shake az állás során besűrűsödik, sodó, illetve puding állagúvá válik. 
• Az elkészített pudingot vagy shaket hűtőben kell tárolni és két napon belül el kell fogyasztani!

Mennyi fogyasztható belőle egy nap?

• Egy adag PuddinGo! 6 g rostot tartalmaz, amelynek több mint 80%-a – a kedvezőbb élettani hatással rendelkező – vízoldható rostok közé tartozik.
• Az útifű maghéj javasolt napi adagja felnőtteknek 7-20 g. A javallatot az Európai Gyógyszerügynökség Gyógynövény Szakbizottsága (EMA-HMPC) határozta meg azok részére, akiknél indokolt a napi rostbevitel növelése. Egy adag puding 5 g útifű maghéjat tartalmaz, a javasolt napi adag 12 éves kor felett naponta 1-2 adag. 
• Már napi 1 adaggal is sokat tehet az egészségesebb életmódért és mivel cukortartalma alacsony – kevesebb, mint 3 g adagonként –, ezért lelkiismeret-furdalás nélkül „bűnözhet”. Egy adag mindössze az ajánlott napi kalóriabevitel 2-3%-át teszi ki!
• 6 és 12 éves kor között kisebb a rostbeviteli igény, ezért csak napi 1 adag fogyasztása javasolt. 6 éves kor alatt a napi mennyiséget tovább ajánlott csökkenteni.
• A korábban megszokottnál nagyobb mennyiségű rostbevitel lelassíthatja az emésztést, mivel a rostok által megkötött tápanyagok felszívódásához időre van szüksége az emésztőrendszernek. A magasabb rostbevitelhez a szervezet idővel hozzászokik, ezért kezdetben csak napi 1 adag PuddinGo! fogyasztását javasoljuk. A korábban megszokotthoz képest nagyobb mennyiségű rost fogyasztása felfúvódást okozhat.

Összetevők

Útifű maghéj

Természetes növényi rostforrás. Főként vízben oldódó rostokat tartalmaz, így folyadékot magába szívva zselészerű anyagot képez, ami számos módon segíti az emésztést és támogatja a bélrendszer egészségét.

Kakaóbab

A gyártáshoz a legjobb minőségű kakaóbabot használják, hogy ezzel is hozzájáruljanak a tökéletes ízélményhez.

Tökmag

A zsírtalanított tökmag nagy mennyiségben tartalmaz fehérjét, vitaminokat (B2, K, E), antioxidánsokat, ásványi anyagokat (cink, magnézium, foszfor) és rostokat.

Napraforgómag

Kiemelkedően gazdag növényi fehérjében, rostokban és ásványi anyagokban, mint például magnézium és szelén. Összetevői hozzájárulnak a kiegyensúlyozott étrendhez. A termékben zsírtalanított formában használják fel.

Lenmag

Gazdag vízoldható és oldhatatlan rostokban, valamint természetes lignánokban. Emellett értékes ásványi anyagokat, például kalciumot és magnéziumot tartalmaz. Szintén zsírtalanítva alkalmazzák összetevőként.

Csipkebogyómag és terméshús

Gazdag antioxidánsokban, amelyek hozzájárulnak a szervezet természetes védekezőképességének fenntartásához. Magas rosttartalma a pudingban lévő többi növény rosttartalmával együtt elősegíti az emésztőrendszer megfelelő működését.

További 8 gyógynövény

Erdei mályva levél (egészséges emésztés), zöld búzafű, bodzavirág (védekezőképesség támogatása, egészséges testsúly), vörösszőlőmag (szív- és érrendszer támogatása, szép bőr), máriatövismag (májműködés, szív és emésztés támogatása), verbéna (orvosi vasfű - emésztőrendszer, torok egészségének támogatása), hibiszkuszvirág-csészelevél (vérkeringés támogatása, mentális és fizikai fáradtság csökkentése), csalánlevél (csontok, porcok, szív és érrendszer, immunrendszer támogatása).

Figyelmeztetések

• Fogyasztása nem helyettesíti a vegyes étrendet!
• Gyógyszerek szedése előtt vagy után egy órával fogyassza!
• A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
• Túlzott fogyasztása hashajtó hatású lehet!
• Kisgyermekek elől elzárva tartandó!