Herbária macskagyökér tea 40 g

Miért érdemes a macskagyökeret választani?

A macskagyökér (Valeriana officinalis) évszázadok óta ismert idegrendszeri tonik. Hatóanyagai valeriánsavak és valepotriátok enyhén gátolják a központi idegrendszer túlzott aktivitását, így elősegítik a relaxációt és lerövidíthetik az elalvási időt. A Herbária szakemberei gondosan szárított gyökérdarabokat kínálnak, hogy a hatóanyagok a lehető legteljesebb mértékben megmaradjanak.

Ajánlott elkészítés

• 1 púpozott teáskanál (1-2 g) macskagyökér 2,5 dl hideg vízben.
• Lassan forralja fel, majd lefedve további 5 percig gyöngyöztesse.
• Vegye le a tűzről, hagyja állni 10 percig, szűrje le, langyosan fogyassza.

Napi 1-2 csésze – az utolsót lefekvés előtt 30-60 perccel.

Mire hat?

• Enyhíti a nappali feszültséget és a szorongásos tüneteket
• Csökkenti az elalvási időt és javítja az alvás minőségét.

Figyelmeztetések

• Gyermekeknek 12 éves kor alatt nem ajánlott.
• Alkohol, barbiturátok és benzodiazepinek hatását erősítheti.
• Fogyasztása után gépjárművet vezetni nem javasolt.
• Terhesség és szoptatás idején orvosi egyeztetés szükséges.

Összetevők

100 % Valeriana officinalis L. gyökér, adalékanyag nélkül.

Tárolás

Száraz, hűvös helyen, fénytől védve. A tasakot minden használat után zárja vissza.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi macskagyökér teát ihatok naponta?

Legfeljebb 2 csészével ajánlott, az utolsó adagot lefekvés előtt fél órával fogyasztva :contentReference[oaicite:5]{index=5}.

Mikor érzem a hatását?

Általában 30-60 percen belül kialakul a nyugtató hatás, rendszeres fogyasztás mellett 4-6 nap után stabilizálódik.

Vezethetek-e autót fogyasztása után?

Nem javasolt, mert álmosságot okozhat, amely rontja a reakcióidőt :contentReference[oaicite:6]{index=6}.

Meddig tartson egy kúra?

Legfeljebb 4 hét, majd 2 hét szünet után szükség esetén ismételhető.

Gyerekek is ihatják?

12 éves kor alatt nem ajánlott a központi idegrendszerre gyakorolt hatás miatt.