Naturmind Zabpehely Gluténmentes 500 g

Mi a Naturmind Zabpehely Gluténmentes 500 g?

A Naturmind Zabpehely Gluténmentes 500 g gluténmentes jelölésű gabonapehely, amely kizárólag zabból készül. A gyártói leírás szerint gondosan válogatott, teljes zabszemekből állítják elő: a szemeket gőzölik, majd laposra sajtolják, ezért a pehely nevével ellentétben nem pelyhesített. A zab magas fehérje- és rosttartalmú gabona, amely a feldolgozás után is megtartja tápanyagait.

A zabpehely a reggeli kásák alapja. A gyártó szerint a zab az energiát lassan adja le, ezért a vércukorszintet nem emeli meg olyan gyorsan, mint néhány más gabonapehely.

Összetevők és tápanyagtartalom

A Naturmind Zabpehely egyetlen összetevője a zabpehely, a termék gluténmentes, bio minősítése nincs. A zabot gyakran búza, rozs és árpa mellett termesztik és dolgozzák fel, ezért gluténérzékenység esetén a gluténmentes jelölésű zabtermék a megfelelő választás.

Tápérték 100 g-ban:

• Energia: 1564 kJ / 371 kcal
• Zsír: 7 g, ebből telített zsírsav 1,3 g
• Szénhidrát: 59 g, ebből cukrok 1,0 g
• Fehérje: 13 g
• Só: 0,01 g

A zab oldódó rostja a béta-glükán, amelyet a gyártói leírás a vér koleszterinszintjének csökkentésével hoz összefüggésbe. A rostok a gyártó szerint a teltségérzetet is növelik.

Elkészítés és felhasználási javaslatok

A Naturmind Zabpehelyből a gyártó javaslata szerint adagonként körülbelül 25-30 g elegendő a zabkásához. A pelyhet a folyadék másfél-kétszeres mennyiségében, vízben vagy növényi tejben, állandó keverés mellett 5-10 percig kell főzni.

Az éjszakai áztatáshoz ugyanennyi folyadékban kell a pelyhet egy éjszakára állni hagyni, reggel pedig felmelegíteni. Édesen gyümölccsel, szentjánoskenyérporral vagy kókuszchipsszel ízesíthető, de sósan is elkészíthető.

A zabpehely sütéshez is használható, például süteményekbe és kekszekbe, fasírtba pedig beáztatva kerülhet. Panírként is alkalmazható.

Tárolás

A Naturmind Zabpehely tárolását a gyártó száraz, hűvös helyen írja elő.

Kinek ajánlott?

Ideális választás:

• ha gluténmentes reggeli kását szeretne főzni
• ha az éjszakai áztatású zabkását kedveli
• ha gluténmentes süteményhez vagy kekszhez keres zabpelyhet
• ha fasírtba vagy panírba is használna zabot

Termék specifikációk

• Termék: Naturmind Zabpehely Gluténmentes
• Kiszerelés: 500 g
• Összetevő: zabpehely
• Gluténmentes: igen
• Bio: nem

Gyakran Ismételt Kérdések

Gluténmentes a Naturmind Zabpehely Gluténmentes 500 g?

Igen, a termék gluténmentesként van jelölve, és egyetlen összetevője a zab. A Naturmind sima zabpelyhe külön termék, azon nem szerepel a gluténmentes jelölés.

Mennyi zabpelyhet kell főzni egy adag kásához?

A gyártó szerint adagonként körülbelül 25-30 g. Ezt a folyadék másfél-kétszeres mennyiségében, 5-10 percig, állandó keverés mellett kell főzni.

Használható az éjszakai zabkásához?

Igen, a gyártó javasolja ezt az elkészítést is. A pelyhet ugyanannyi folyadékban kell egy éjszakára áztatni, majd reggel megmelegíteni.

Mennyi fehérje van a zabpehelyben?

100 grammban 13 g fehérje van. Az energiatartalom 100 g-ban 371 kcal.

Süthető vele süti, keksz?

Igen, a gyártó süteményekhez és kekszekhez is ajánlja. A zabpehely fasírtba is beáztatva, panírként is felhasználható.