Vitaking Szerves Magnézium-Biszglicinát kapszula 80 db – 220 mg elemi magnézium

Hatóanyagok és előnyök

• Szerves magnézium-biszglicinát (2×110 mg) – 220 mg elemi magnézium, 58,7 % NRV*
• Magas felszívódás – a biszglicinát forma kiválóan tolerálható, nem okoz gyomor-bél panaszokat
• Fáradtság csökkentése – részt vesz az energiaszint fenntartásában és az elektrolit-egyensúlyban
• Izomműködés és idegrendszer – hozzájárul a normál izomműködéshez és a pszichológiai funkciókhoz
• Csontok és sejtosztódás – támogatja a csontozat épségét, a fehérje és DNS-szintézist

*NRV: Referencia beviteli érték felnőttek számára

Összetevők

Magnézium-biszglicinát, hidroxi-propil-metil-cellulóz kapszulahéj, szilícium-dioxid (csomósodásgátló).

Adagolás

Napi 2 kapszula (egy adag = 2×110 mg magnézium-biszglicinát = 220 mg elemi magnézium), étkezés közben, bő folyadékkal. Ne lépje túl a javasolt adagot.

Táplálkozási tudnivalók

Bár magnéziumhoz juthatunk tökből, mandulából vagy spenótból, modern étrendünk gyakran nem fedezi a szükségletet, különösen kávé, üdítők és alkohol fogyasztása esetén. Ezért ajánlott kiegészítő formában pótolni.

Gyakran Ismételt Kérdések

Miért jobb a biszglicinát forma?

A glicinhez kötött magnézium kíméli a gyomrot, és akár 2× nagyobb felszívódást biztosít más sókkal szemben.

Mikor és hogyan vegyem be?

Napi 2 kapszula étkezés közben, bő folyadékkal, lehetőleg reggel és este.

Mennyi idő után érződnek a hatások?

Általában 1–3 hét rendszeres szedés után csökken a fáradtság és javul a közérzet.

Vannak mellékhatásai?

Jól tolerálható; ritkán fordul elő enyhe hasmenés. Túladagolást kerülje.

Kiknek ajánlott?

Sportolóknak, stresszes életmódot élőknek, koffein- vagy alkoholfogyasztóknak, izomgörcsre hajlamosaknak.