Fibriya Cukormentes Gofri-Low Carb Keto Rostmix 160 g

A termék bemutatása

A Fibriya cukormentes gofri-low carb keto rostmix 160 g gofrisütőben sütött gofrik száraz alapkeveréke, amelyhez tojást, vajat és tejet kell adni. A Fibriya a Fittpiac.hu saját márkája, a forgalmazó a Fittpiac Kft.

A keverék élelmi rostokra, azon belül növényi cellulózra épül, ezért nincs benne búzaliszt és más gabonaszármazék sem. A gyártó gluténmentesként, cukormentesként és keményítőmentesként jelöli, mesterséges adalékot nem használ hozzá. A csomagoláson a ketogén diéta és a rostban gazdag jelölés is szerepel. A tészta állagát útifűmaghéj, konjakgumi, xantángumi és taragumi adja, az édes ízről az eritrit gondoskodik.

Tápanyagtartalom és összetevők

A rostmix 100 grammja 155 kcal energiát, 2,4 g szénhidrátot és 71,4 g rostot tartalmaz. A kész gofri értékei eltérnek ettől, mert a tojás, a vaj és a tej is hozzájárul a tápértékhez.

Összetevők

Élelmi rostok (növényi cellulóz), sűrítőanyagok (útifűmaghéj, konjakgumi, xantángumi, taragumi), térfogatnövelő (nátrium-hidrogén-karbonát), savanyúságot szabályozó anyagok (glükono-delta-lakton, aszkorbinsav), édesítőszer (eritrit) és só. Az eritrit cukoralkohol, a xantángumi és a taragumi pedig sűrítőanyag.

Tápérték 100 g rostmixben

• Energia: 155 kcal / 646 kJ
• Zsír: 0,4 g, ebből telített zsírsav: 0,4 g
• Szénhidrát: 2,4 g, ebből cukor: 0,4 g
• Rost: 71,4 g
• Fehérje: 0,5 g
• Só: 3,5 g

Tápérték 100 g kész gofriban

Az értékeket a gyártó a javasolt recept szerint készült gofrira számolta.

• Energia: 116 kcal / 486 kJ
• Zsír: 5,9 g, ebből telített zsírsav: 2,9 g
• Szénhidrát: 2,8 g, ebből cukor: 2,3 g
• Rost: 14,4 g
• Fehérje: 5,6 g
• Só: 0,76 g

Felhasználási javaslatok, receptötletek

A rostmixből 80 grammos adagonként 6–8 gofri készül, a gyártó reggelire is ajánlja. A javasolt receptben négy hozzávaló szerepel, a rostmix mellé nem kell más száraz alapanyag.

• 80 g Fibriya cukormentes gofri rostmix
• 3 tojás (M méret)
• 10 g puha vaj
• 175 ml tej

A gyártó oldala szerint a rostmix tejmentes recepttel is működik. Tálaláshoz friss szamóca vagy más bogyós gyümölcs és natúr joghurt is jó kísérő.

Elkészítési útmutató

A gofritészta a nedves hozzávalók összekeverésével indul, a rostmix csak a végén kerül bele. Az elkészítés négy lépésből áll.

1. Keverje össze a tojásokat, a puha vajat és a tejet.
2. Adja hozzá a rostmixet, és keverje csomómentesre.
3. Melegítse elő a gofrisütőt, és minden adag előtt olajozza meg.
4. Süsse készre a gofrikat, a búzalisztes tésztánál kicsit hosszabb idő alatt.

A 160 grammos csomag két ilyen, 80 grammos adagot ad, vagyis összesen 12–16 gofrira elég. A tészta mennyiségét az adagok számával lehet szabályozni: egy adaghoz 80 gramm rostmixet kell kimérni.

Kinek ajánlott

A rostmix az alacsony szénhidráttartalmú, gabonaliszt nélküli étrendhez készült, a gyártó ketogén diétához is jelöli.

Ideális választás:

• ha ketogén vagy low carb étrendet követ, és gofrit szeretne enni
• ha gluténmentesen étkezik, és gabonaliszt nélküli tésztát keres
• ha cukor nélküli, eritrittel édesített reggelit szeretne
• ha a keményítőmentes alapanyagot részesíti előnyben
• ha a kész gofriban magasabb rosttartalmat keres, mert 100 g kész gofri 14,4 g rostot tartalmaz

Termék specifikációk

• Márka: Fibriya
• Terméktípus: low carb keto rostmix gofrihoz
• Kiszerelés: 160 g
• Édesítőszer: eritrit
• Jelölések: cukormentes, gluténmentes, keményítőmentes, ketogén diéta, rostban gazdag
• Ajánlott adag: 80 g rostmix 6–8 gofrihoz
• Forgalmazó: Fittpiac Kft., 1149 Budapest, Nagy Lajos király útja 125.
• Vonalkód (EAN): 5999578550053

Gyakran ismételt kérdések

Gluténmentes a Fibriya cukormentes gofri rostmix?

Igen, a gyártó gluténmentesként jelöli. A Fibriya cukormentes gofri-low carb keto rostmix 160 g nem tartalmaz búzalisztet vagy más gabonaszármazékot, alapja növényi cellulóz.

Mennyi szénhidrát van a kész gofriban?

A javasolt recept szerint elkészített gofri 100 grammja 2,8 g szénhidrátot tartalmaz, ebből 2,3 g cukor. A rostmix 100 grammjában 2,4 g szénhidrát és 71,4 g rost van.

Hány gofrit lehet sütni egy 160 grammos csomagból?

12–16 gofrit. A javasolt recept 80 gramm rostmixből 6–8 gofrit ad, a csomag pedig két ilyen adagot tartalmaz.

Elkészíthető tej nélkül a gofri?

Igen, a gyártó oldala szerint a rostmix tejmentes recepttel is működik. A gyártó javasolt receptje 175 ml tejet tartalmaz.

Kell olajozni a gofrisütőt a rostmixes tészta előtt?

Igen, a gofrisütőt előmelegítve érdemes használni, és minden adag előtt meg kell olajozni. A sütési idő kicsit hosszabb, mint a búzalisztes gofrinál.

Alkalmas ketogén étrendhez a Fibriya cukormentes gofri rostmix?

Igen, a csomagoláson a ketogén diéta jelölés szerepel. A rostmix 100 grammja 2,4 g szénhidrátot tartalmaz, a kész gofri 100 grammja a javasolt recept szerint 2,8 g-ot.