Recept Ötletek

Az őszi hűvös estéken nincs jobb, mint egy bársonyos sütőtökleves. A kókusztej selymessé teszi, a Eden Premium hajdinaliszt pedig gluténmentesen sűrít.

Ha rohanós hétköznapon is szeretne melengető őszi ízeket varázsolni az asztalra, ez a puha almás-diós muffin ideális választás. A Dénes Natura zabpehelyliszt és az eritrit segít, hogy a desszert rostban gazdag és hozzáadott cukortól mentes maradjon.

Ha gyorsan elkészíthető, mégis puhán omlós gluténmentes desszertet keres, az áfonyás rizslisztes muffin ideális választás. Selymes tésztáját a Barbara rizsliszt finom szemcsézettsége adja, így az édes élmény mellett a gluténérzékenységgel járó kompromisszumokat is elfelejtheti.

Az alábbi, banánnal édesített, cukormentes verziót kifejezetten a Benefitt kókuszliszt 500 g felhasználásával mutatom be. A liszt rostban (38 %) és fehérjében (20 %) gazdag, természetesen gluténmentes, alacsony glikémiás indexű alapanyag, így ideális a tudatos étrendhez.